Wiosna to dla wielu osób idealny czas na rozpoczęcie aktywności fizycznej. Mamy więcej energii, a pogoda sprzyja uprawianiu sportów na świeżym powietrzu. Niektórzy postanawiają pozbyć się dodatkowych kilogramów przybranych podczas zimy, by w lecie cieszyć się nienaganną sylwetką, inni chcą pracować nad kondycją przed wakacyjnymi wyjazdami. Niezależnie od tego, czy ćwiczysz od dawna, czy dopiero zaczynasz swoją przygodę ze sportem, powinieneś przyjrzeć się pewnemu  gadżetowi, który znacznie ułatwi Ci treningi.

kobieta-ze-smartbandem

Smartband – co to jest?

Smartband to inteligentna opaska sportowa, której głównym zadaniem jest monitorowanie aktywności fizycznej noszącej ją osoby. Umożliwia śledzenie naszych postępów, pozwala na układanie bardziej efektywnych planów treningowych i motywuje do podnoszenia sobie poprzeczki.

Podstawowe modele opasek sportowych umożliwiają nam przede wszystkim liczenie wykonywanych kroków i spalanych kalorii, a także mierzenie pokonanego dystansu. Te bardziej zaawansowane wyposażone zostały w liczne dodatkowe funkcje, takie jak: monitorowanie czasu i jakości snu czy mierzenie tętna. Niektóre modele posiadają specjalny czujnik wykrywający, jaki rodzaj aktywności fizycznej wykonujemy w danym momencie, a także GPS umożliwiający śledzenie pokonanej trasy.  Mogą również posłużyć za budzik i mobilizować do podjęcia aktywności. Jeśli zaś opaska wyposażona jest w ekran, nie tylko pokaże nam godzinę, ale też może wyświetlać powiadomienia o połączeniach, e-mailach czy SMS-ach z naszego smartfona.

Smartband – jaki wybrać? Na co zwrócić uwagę przy zakupie?

Wiesz już, co to jest smartband i jakie możliwości daje. Na co jednak zwrócić szczególną uwagę, zanim zdecydujesz się na jego zakup? Jaki smartband wybrać?

Materiał – zwróć szczególną uwagę na to, z jakiego materiału została wykonana opaska sportowa. Polecane są zwykle te z miękkiej, wytrzymałej gumy, które nie uciskają i nie podrażniają skóry. Są odporne na uszkodzenia i zabrudzenia. Jeśli zmagasz się z uczuleniem, koniecznie wybierz model hipoalergiczny.

Wodoodporność – to ważna funkcja, zwłaszcza jeśli ćwiczysz na świeżym powietrzu. W końcu pogoda potrafi spłatać figla i nigdy nie wiesz, czy akurat nie złapie Cię deszcz. Wodoodporny model opaski jest również koniecznością, jeśli zamierzasz korzystać z basenu.

Rozmiar i typ wyświetlacza – możesz wybrać opaskę bez ekranu i wszystkie wyniki odczytywać na smartfonie. Jeśli zdecydujesz się na model z wyświetlaczem, będzie on nieco cięższy, ale też pozwoli Ci wyświetlać informacje bez sięgania po telefon. W tym przypadku upewnij się, że są one czytelne w pełnym słońcu.

Czas pracy – czyli jak długo wytrzyma opaska bez ładowania. Im więcej dni, tym lepiej.

Kompatybilność z systemem operacyjnym naszego smartfona – w przeciwnym razie nie zdołasz sparować opaski ze swoim telefonem, co uniemożliwi Ci korzystanie z wielu funkcji.

Warto również dopasować opaskę do swojego planu treningowego i wybrać model z takimi funkcjami, które będą najbardziej przydatne podczas uprawiania ulubionych dyscyplin sportu. Jeśli uwielbiasz jazdę na rowerze, wybierz smartband, dzięki któremu zdołasz bez schodzenia z pojazdu sprawdzać rytm jazdy oraz mierzyć pokonany dystans. Biegacze powinni zwrócić uwagę, czy inteligentna opaska posiada GPS, pulsometr oraz precyzyjny licznik korków. Jeśli wolisz spędzać czas na siłowni, dopilnuj, by opaska sportowa miała licznik spalonych kalorii i licznik odmierzający czas wykonywanych ćwiczeń. Pływacy naturalnie powinni pamiętać, by smartband był nie tylko wodoodporny, ale i pozwalał na monitorowanie stylu pływanie oraz mierzenie tempa i liczenie długości pokonanych basenów.

opaska-sportowa

Smartband czy smartwatch? Co wybrać?

Smartband to nie jedyny sportowy gadżet, który ułatwia życie osobom preferującym aktywny tryb życia. Sporą popularnością cieszą się także smartwatche, czyli inteligentne zegarki. Co zatem wybrać – smartband czy smartwatch?

Chociaż smartband i smartwatch pełnią dość podobne funkcje, w wielu aspektach znacznie się od siebie różnią.

Smartbandy są wygodne, lekkie i wytrzymałe. Ich wielką zaletą jest też cena; podstawowe modele możemy kupić już za kilkadziesiąt złotych. Zazwyczaj mają też dłuższy czas pracy i nie wymagają tak częstego ładowania. Jeśli więc zależy ci przede wszystkim na urządzeniu, które ma dokładnie monitorować aktywność fizyczną i zapewnić szybki dostęp do danych treningowych, bez wahania możesz zainwestować w smartband.

Smartwatche posiadają znacznie większy ekran niż sportowe opaski (niektóre modele nie zostały wyposażone w wyświetlacz), dzięki czemu wyświetlają więcej informacji. Są przez to nieco cięższe i mniej praktyczne, ale za to oferują wiele dodatkowych funkcji, które niekoniecznie związane są z aktywnością fizyczną. Z powodzeniem mogą nam zastąpić telefon (umożliwiają odbieranie połączeń, odpisywanie na wiadomości, wyświetlanie powiadomień z portali społecznościowych), a czasem nawet aparat. Idealnie sprawdzą się u osób, którym zależy na gadżecie nowoczesnym i bardziej uniwersalnym.

Smartband czy smartwach? Jeśli wciąż nie jesteś pewien, na co się zdecydować, zajrzyj do artykułu poświęconego inteligentnym zegarkom: Czy warto kupić smartwatch?

Smartband – jaki wybrać? Nasze propozycje

Smartband Xiaomi Mi Band 3

Elegancka opaska z dużym, ale lekkim dotykowym ekranem OLED. Posiada wytrzymałą baterię, która może pracować bez ładowania nawet 20 dni. Pozwala na monitorowanie parametrów ciała i analizę raportów z treningów; informuje też, jeśli zbyt długo nie ćwiczysz. Zmierzy Twoje tętno, jakość snu i stan wydolności fizycznej, co uchroni Cię przed przeforsowaniem. Jest wodoodporna, nie musisz jej więc ściągać pod prysznicem czy na basenie.

Ta sportowa opaska jest kompatybilna z systemem Android – wyświetlisz na niej nadchodzące połączenia i wiadomości. Możesz je odbierać, nie wyciągając telefonu z kieszeni.

Smartband Fitbit Charge 3

Od teraz możesz na bieżąco śledzić swoje postępy. Ta opaska z dotykowym ekranem pozwoli Ci na dokładną analizę swojej aktywności fizycznej – zmierzy tętno, policzy spalone kalorie i pomoże zoptymalizować treningi. Umożliwia również wybór ponad 15 trybów ćwiczeń (m.in. pływanie, jazda na rowerze, joga), ustalanie celów i śledzenie na bieżąco statystyk.

Jest wodoodporna (aż do 50 m) i wytrzymała, dlatego idealnie sprawdzi się u osób, które w planach mają częste wizyty na basenie. Bateria wytrzymuje bez ładowania do 7 dni – w zależności od tego, jak mocno będziemy ją eksploatować.

Smartband Garett Fit 23 GPS

Ta lekka i modna opaska z łatwością pomoże Ci opracować treningi, zwiększyć ich efektywność i prowadzić zdrowy tryb życia. Wyposażona została w kolorowy wyświetlacz i GPS, pokazuje godzinę i datę, liczy kroki oraz spalone kalorie, monitoruje jakość snu i mierzy puls. Pomaga w kontrolowaniu intensywności treningów i wysyła ostrzeżenia, jeśli nasz puls jest zbyt wysoki. Jeśli sparujemy ją z telefonem, możemy wyświetlać powiadomienia o SMS-ach i informacje o połączeniach.

Czas pracy baterii wynosi do 5 dni. Sportowa opaska jest w pełni kompatybilna z systemami Android i iOS, daje też dostęp do wielu aplikacji. Mobilizuje nas do podjęcia aktywności fizycznej i umożliwia wybór rodzaju aktywności fizycznej, którą akurat uprawiamy. Ma również wbudowany wysokościomierz, barometr i termometr, co będziesz szczególnie przydatne dla osób preferujących sport na świeżym powietrzu.

Smartband Mykronoz ZeCircle2

Ta opaska będzie nie tylko Twoim osobistym trenerem, ale też z powodzeniem zastąpi Twoją kartę płatniczą. Od tej pory nie musisz zabierać ze sobą na trening portfela. Dzięki technologii NFC możesz zapłacić za zakupy, zbliżając smartband do terminala.

Na kolorowym wyświetlaczu możesz łatwo odczytać swoje wyniki – liczbę kroków, pokonany dystans czy spalone kalorie. Obsługa ekranu dotykowego jest prosta i intuicyjna. Delikatne wibracje przypomną Ci o konieczności podjęcia aktywności fizycznej, a kiedy synchronizujesz opaskę ze smartfonem, możesz na niej wyświetlać powiadomienia o połączeniach, SMS-ach, e-mailach i aktywności w mediach społecznościowych. Co więcej, ZeCircle2 może posłużyć Ci do robienia zdjęć oraz odtwarzania muzyki. A jeśli zdarza Ci się zapodziać telefon, teraz możesz łatwo go odnaleźć dzięki funkcji Find My Phone.

Dodane: 2019-04-19